Здоровый образ жизни

Австралия продолжает бороться с курением. Страна в очередной раз повысила налог на табак – на 12,5 процентов. Теперь пачка австралийских сигарет стоит 27 местных долларов.
В пересчёте на рубли это — около 1300. На данный момент выше ценника на упаковку, состоящую из 20 сигарет, в мире нет.

...

Не так давно американские ученые из исследовательского института штата Массачусетс провели специфическое исследование, в ходе которого было доказано следующее. Существует четыре продукта, которые весьма положительно сказываются на уме человека. Другими словами, если употреблять их достаточно регулярно, то можно создать все предпосылки для реального повышения IQ. Эта новость всколыхнула всех жаждущих быть гениями! Давайте перечислим эти продукты для...

Очень мы, славяне, баню любим! И всегда любили. По всей земле мы славились своей чистоплотностью. Другие народы хворали, от страшных болезней умирали, а мы мылись в бане и бед не знали! Потому что велико у нас применение в народной медицине бани, это наше главное лекарство. Много у нас разных обычаев с банькой связано, сейчас и вам о них поведаем.

Строим мы баню из брёвен, рубим их и укладываем особым образом, ни одного гвоздя в такой постройке нет! Щели мхом законопачиваем....

...

...

Исследователи из Университета Эдинбурга выяснили, что действенным способом сохранить кожу молодой и здоровой является сбалансированное питание, при котором употребление богатой железом пищи, в особенности, красного мяса, следует ограничить. Причем необходимо использовать в пищу продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена, минералов, которые обладают противовоспалительными свойствами и способствуют адекватному восстановлению тканей...

С глубокой древности заслуженной любовью у людей пользовались овощи и фрукты – и как продукт питания, и как лечебное средство. По образному выражению известного физиолога А. В. Леонтовича, плоды и овощи являются музыкой и поэзией питания. Овощная пища должна занять особое место в детском питании как наиболее ценный продукт для каждого человека. Старайтесь 70-75% овощей и фруктов употреблять в сыром виде, не подвергая тепловой обработке, чтобы сохранить их питательную...

...